Jueves 22 de dicienbre del 2022
El Señor nos anima a fortalecernos en El, y descansar en su poder. Para verlo actuar, debemos estar en quietud y reposo, dejar de lado nuestras propias fuerzas y confiar en que Él está al control, para eso recurrimos a la meditación y oración profunda. (Texto anonimo)
MI REFLEXION:
Todos pasamos por momentos de debilidad, todos sentimos, nos emocionamos, nos ponemos tristes, sentimos miedo, dudas. ¿Y saben qué? Todo es perfecto. ¿Tu dirás, y como así? Claro, todo nos trae un aprendizaje en la vida. En esos momentos que yo he experimentado esos momentos, voy a mi centro, consciente de lo que estoy sintiendo, lo siento, lo identifico y me doy el permiso de sentirlo. Se que no es agradable por ejemplo sentir temor, sentir tristeza, pero te aseguro que cuando practicas esos pasos: Lo sientes, lo identificas, lo abrazas consciente y lo dejas ir, es increíble.
Hoy quizás este mensaje mas que un mensaje espiritual te parezca como psicológico. Es que, para vivir una experiencia plena espiritual, debemos tener un equilibrio en nuestras emociones y sentimientos, pero para eso debemos aprender a manejarlo. Hay quienes creen que hablar de respiraciones profundas, inhalar y botar el aire o exhalar es algo de otra dimensión. ¡¡¡No por favor!!!, esto es científico, es algo que a cualquiera le ayuda en momentos de ansiedad. A mi en lo personal, poner una música que me baje los niveles de ansiedad, estrés, y hacer inhalaciones consecutivas y exhalando eso me da un resultado increíble. He aprendido, además, en cada inhalación llevo dentro un pensamiento positivo, por ejemplo, PAZ, PAZ, y en la exhalación sale un pensamiento negativo como se va el MIEDO.
Hoy te invito a que saques un tiempo en el día, pongas una música que te lleve a vivir un momento de Paz, de Amor, intimo contigo mismo@. Apartate un momento del ruido, hazlo y luego si te animas, me escribes en privado y me cuentas como te sentiste. Feliz y bendecido día. Aquí te dejo una música para el ejercicio que hoy te animo a que hagas.
Mis Reflexiones 
Estimada, buenos días, sus mensajes me ayudan a poder sobresalir en la situación que estoy pasando . Ud me podría ayudar a poder ser fuerte , a no tener que nuevamente caer en el mismo circulo vicioso de mi matrimonio en que le a veces estamos conversando tranquilos pero en otros días peleamos por cualquier cosa, hace 2 días peliamos por una situación y pues, en vista que así solemos estar cada semana en peleas, mi esposo decidió irse de la casa , no tengo hijos, pero tenemos 3 cachorros y se los llevo a los 3 , le pedí que en todo caso unos días el se quede con ellos y los otros días conmigo ya que ellos me darían fortaleza, pero me dijo que no, que son de el y que no me quiere ver por tanto quiere que le deje en paz y que ya no le llame , solo si es una cuestión de unos tramites que debemos hacer le escriba para no tener que hablar sino por medio de mensajes . Estoy muy dolida por esto , que ya nos pasó antes y sufrí mucho por que me fui del país por que no podía soportar , pero fue grave error porque no logré superar y le rogué a mi esposo que me vaya a ver y regresamos, pero nuevamente estamos en lo mismo, peleas y falta de amor cada día por tanto ya estamos separados . Por favor ayúdeme a saber como sobrellevar esto.
Enviado desde mi Samsung Mobile de Claro
Me gustaMe gusta
Hola Mariela buenos dias
Podrias escribirme por mi numero de Wasap, y por ahi hablamos mejor. 1 829 204 9172
Me gustaMe gusta
Mi nombre es BRENDA TORRES LARA
Me gustaMe gusta